强行下款，1560，5天要求我还4500，我还了本金1

你已归还本金但对方仍要求高额利息，这明显违反了《民法典》中关于借款利息的规定。根据《民法典》第六百八十条，禁止高利放贷，借款的利率不得违反国家有关规定。你已归还本金，对方无权再要求你支付不合理的利息。若对方坚持，你可依据此法条向公安机关报案或向法院提起诉讼，维护自身合法权益。
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除报案外，你还可以通过以下途径解决：一是与对方协商，明确指出其行为违法，要求合理解决；二是向消费者协会投诉，寻求其帮助调解；三是直接向法院提起诉讼，请求法院确认借贷关系无效，并要求对方返还已支付的不合理利息。
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从法律角度，你应保留以下证据：一是优品花呗的强制下款记录，证明资金非你自愿接受；二是你还款本金1560元的记录，证明你已履行还款义务；三是对方要求你支付4500元的记录，证明其要求不合理。这些证据在报案或诉讼时将起到关键作用。